怎么克服演讲台上手抖

在临床上，关于怎么克服演讲台上手抖的说法是错误的。一般情况下，可以通过多加练习、转移注意力、心理治疗等方式来克服这一现象。

1、多加练习

如果在演讲台上经常出现手抖的情况，可能是由于心里过于紧张，导致肌肉紧张所造成的。建议患者平时在练习的过程中，注意集中自己的注意力，多与他人进行沟通，这样能够有效克服手抖的现象。

2、转移注意力

如果患者在平时经常熬夜，睡眠不足，也可能会导致出现手抖的情况。建议患者在平时保持充足的睡眠，尽量避免熬夜，这样能够有效改善手抖的情况。

3、心理治疗

如果患者是由于某些疾病因素所导致的手抖，建议患者及时去医院就医，并在医生的指导下采取认知疗法、精神分析疗法等心理治疗的方式进行缓解，这样能够有效改善手抖的现象。

除此之外，如果症状比较严重，也可以在医生的指导下口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。在日常生活中要保持良好的心态，避免紧张和焦虑的情绪。