七个月孕妇失眠怎么办

通常情况下，七个月孕妇失眠，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于身体的好转。

1、一般治疗

如果孕妇只是出现轻微失眠的情况，可以通过改变睡眠环境的方式进行缓解，可以保持室内的安静，避免噪音过大，也可以通过适当喝温热水的方式进行改善，从而促进睡眠。

2、物理治疗

物理治疗主要包括按摩、针灸等，可以促进局部的血液循环，也可以改善睡眠质量。另外，还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张。

3、药物治疗

如果孕妇失眠的情况相对比较严重，已经严重影响到了正常的睡眠质量，还可以遵医嘱配合使用助眠的药物进行治疗，比如安神补脑液、枣仁安神液等。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如心理治疗等。如果孕妇失眠的情况比较严重，建议及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。