怎样去掉脖子的富贵包

富贵包一般是指第7颈椎凸起，可以通过纠正不良习惯、物理治疗、手术治疗等方式去除。

1、纠正不良习惯

如果患者长期低头工作，可能会导致第7颈椎凸起，从而出现富贵包。建议患者避免长时间低头，同时还要注意避免颈部受凉，以免导致症状加重。日常可以适当进行户外运动，如打羽毛球、打乒乓球等，有助于增强体质，改善症状。

2、物理治疗

患者可以使用热毛巾、热水袋等进行局部热敷，可以促进血液循环，有助于去除富贵包。同时，患者在睡觉时还可以选择合适的枕头，有助于维持颈椎的正常姿势，缓解症状。

3、手术治疗

如果富贵包比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，则需要及时到医院进行手术治疗，例如脂肪瘤切除术、脂肪抽吸术等。

除此之外，患者在术后需要注意保持创面清洁卫生，避免沾水，以免引起细菌感染。