入睡困难易醒睡眠浅是什么原因

入睡困难易醒睡眠浅多考虑是环境因素引起的，但也不排除是心肾不交、阴虚火旺等原因导致的，具体情况还需要去医院咨询医生了解。

1、环境因素

在平时如果睡眠环境比较杂乱、灯光过亮，可能会影响睡眠的质量，在临床通常会出现入睡困难的情况。对于这种情况，建议在睡眠时保持室内安静，同时做好个人卫生清洁，养成良好的睡眠习惯，有利于缓解症状。

2、心肾不交

可能是思虑过多、房事不洁等原因导致心与肾的阴阳不相承接，通常会出现心烦不寐等症状。患者需要遵医嘱服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物治疗，同时通过针灸合谷穴等穴位进行缓解。

3、阴虚火旺

可能是过度劳累、长期熬夜等原因导致阴液亏虚的情况，在临床通常会出现失眠多梦等症状。患者需要在医生的指导下服用天王补心丹、六味地黄丸等药物治疗，同时通过针灸太冲穴等穴位进行缓解。

另外，还可能是肝阳上亢等疾病导致的。建议患者查明原因后遵医嘱采取合适的方式治疗，同时养成良好的生活习惯。