突然精神紊乱怎么回事

突然精神紊乱多考虑是由于过度劳累导致的，也可能是由于环境因素、焦虑症等原因导致的，建议及时去医院就医，明确疾病对症治疗。

1、过度劳累

可能是由于长期从事重体力劳动、剧烈运动等原因导致机体过于劳累，使大脑神经过度紧绷，出现睡眠障碍、注意力不集中等症状。建议患者多注意休息，保证充足的睡眠，也可以在睡前用热水泡脚，来促进机体血液循环，帮助改善症状。

2、环境因素

可能是由于所处的环境较差，出现噪音过大，或者灯光过亮等因素，刺激到患者的大脑神经，导致神经系统无法正常工作，出现焦虑、烦躁不安等症状。建议患者改善所处的环境，避免在有噪音、灯光等环境中工作，保持室内环境安静，以免症状加重。

3、焦虑症

焦虑症可能是由于长期压力过大、童年阴影等原因导致脑内的基础代谢和激素分泌失调，使患者表现出一系列的焦虑症状，如心跳加快、呼吸加快、睡眠困难等。建议患者在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林分散片等药物进行治疗。

除以上原因外，还可能是由于抑郁症等原因导致，建议患者及时就医。另外，在日常生活中患者需要放松心情，保持积极乐观的心态，可以通过适当运动来缓解压力。