藿香正气液减肥怎么喝

藿香正气液一般是指藿香正气口服液，临床上并不存在藿香正气口服液减肥的怎么喝的说法。

藿香正气口服液具有解表化湿理气和中的功效，常用于治疗外感风寒或内伤湿滞引起的头痛、发热、呕吐、泄泻、脘腹胀痛等症。但目前并没有明确表明藿香正气口服液具有减肥的作用，想要减肥可以通过调整饮食、运动等方式进行。

1、调整饮食

想要减肥可以调整饮食结构，不要吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、蛋糕等。可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，可以为身体补充营养物质，并且不会为体内热量增加，影响减肥效果。

2、运动

还要积极参加体育锻炼，比如跑步、游泳等，可以帮助体内脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。

建议减肥人群不要通过服用药物或者节食的方式减肥，以免影响身体健康。同时要保持良好的生活习惯，不要熬夜，也不要过度疲劳，还要保持心情愉悦。