脾虚肾虚湿气重怎么调理

脾虚、肾虚、湿气重属于三种不同的证型，可通过物理方法、调整饮食、药物治疗等方式进行调理。

1、脾虚

脾虚是脏腑辨证中较为常见的一种症型，主要包括脾阳虚、脾气虚、脾不统血等症型。中医认为脾为后天之本，主运化、升清、统血功能，如果脾虚会造成机体的运化和统血功能失常，导致体内湿气强盛。可配合医生服用人参健脾丸、归脾丸等药物治疗，服用药物的同时还可联合针灸的方式进行辅助治疗，比如针刺足三里穴、脾俞穴、内关穴等。

2、肾虚

肾虚是指因多种原因导致体内气血被严重耗损，肾脏不能得到充足的滋养所致。可表现为腰膝酸软、失眠多梦、记忆力下降、头晕耳鸣等多种不适症状。可遵医嘱服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物治疗，用药期间可多吃些有助于滋补肾脏的食物，比如枸杞、山药、生蚝、黑豆等。

3、湿气重

湿气重是指因寒湿、湿热等外邪侵袭机体，导致脏腑经络运行受阻，气血无法正常运行，脏腑的功能失调所引起的症候。可遵医嘱服用参苓白术散、香砂养胃丸等药物治疗，服用药物的同时还可配合针灸的方式进行辅助治疗，比如针刺中脘穴、阴陵泉穴、丰隆穴等穴位。

除以上较为常见的调理方法外，也不能排除有其他疾病的可能，比如阴虚湿盛等，患者应及时前往医院进行辨证论治。