脾虚肾虚湿气重怎么调理吃什么药

脾虚肾虚湿气重可通过食疗、艾灸、拔罐等方式调理，可遵医嘱服用参苓白术散、二妙丸、四妙丸等药物。

1、食疗

如果患者平时喜欢吃过于油腻、辛辣的食物，就容易导致脾胃运化功能失常，无法将饮食中的水谷精微运送至全身，从而导致体内湿气重。建议患者平时多吃健脾、祛湿的食物，如山药、冬瓜、红豆、薏仁等，可以帮助改善体内湿气。

2、艾灸

艾灸是中医常用的外治法之一，主要是利用点燃的艾绒所产生的热力和药物的作用，通过经络传导，起到防病、治病的作用。如果患者因体内湿气过重，导致脾虚肾虚，可前往正规医院，在医生指导下艾灸足三里穴、关元穴、神阙穴等穴位，可以帮助清除体内湿气。

3、拔罐

如果患者平时没有做好保暖措施，就容易导致寒邪入侵体内，使湿气在体内堆积。患者可前往正规医院，在专业医生操作下，通过在关元穴、命门穴、肾俞穴等穴位进行拔罐，可以帮助将体内的湿气排出。

除上述方法外，还可通过运动、服用药物等方式进行调理。建议患者平时要养成良好的生活习惯，适当运动，如慢跑、打太极等，可以促进体内湿气的排出。