经常想睡觉是什么原因

经常想睡觉可能是因为过度劳累、营养不良、贫血等原因所导致。

1、过度劳累

如果患者长期从事重体力劳动、剧烈运动等，导致身体过度劳累，使机体长时间处于疲惫状态，就容易出现嗜睡、乏力等表现，属于正常的生理现象。一般在适当休息后即可改善，不用进行特殊的治疗。

2、营养不良

如果患者平时比较挑食、偏食，导致体内营养元素缺乏，造成营养不良，使身体所需能量供应不足，也会引起困倦、乏力、嗜睡等症状。患者平时应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉、鸡肉等，可有效补充身体所需营养。

3、贫血

如果患者体内的铁元素生成不足或者是流失过多，导致体内的铁元素含量较低，使血红蛋白的含量下降，引起贫血，就容易出现困倦、头晕、乏力等症状。患者可遵医嘱口服右旋糖酐铁口服液、硫酸亚铁片、维生素B12片等药物治疗。

除上述原因外，还可能是甲状腺功能减退、糖尿病等原因所引起，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗。

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