肩周炎多考虑是受凉引起的,也可能是过度劳累、软组织损伤等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、受凉
若是处于寒冷的冬季,患者不注意肩部保暖,可能会受到风寒入侵导致局部肌肉痉挛收缩,从而会出现疼痛、肩部发凉等不适症状。建议患者注意自身保暖,适当增加衣物,也可以通过热敷的方式进行缓解。
2、过度劳累
如果患者长期提拉重物,可能会导致肩部肌肉过度紧绷,长期以往可能会诱发肩周炎。患者会出现局部疼痛、红肿等现象。患者可以通过毛巾热敷的方式进行改善,也可以通过按摩的方式进行缓解,日常生活中要避免提取重物,避免过度劳累。
3、软组织损伤
如果肩部受到外力撞击,可能会导致局部软组织损伤,从而出现局部红肿、疼痛等现象,按压时疼痛会加重。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式,促进毛细血管收缩改善症状,24小时后,可以通过毛巾热敷的方式,促进血液循环缓解症状。
除此之外,也可能是肌肉劳损等原因导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。
跳广场舞不是可以预防肩周炎吗,为什么反倒因此而犯上这毛病?肩周炎到底需不需要治疗,该如何治疗呢?本期谈骨论筋给你答案。