月经不准时是什么原因

月经不准时可能是精神压力过大、饮食不当等原因引起的，也可能是多囊卵巢综合征导致的，建议患者及时就医，根据引起的原因对症治疗。

1、精神压力过大

如果在工作和生活中压力比较大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经不调、月经周期延长等症状。因此要保持良好的心情，可以适当听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心，能够有效缓解此类症状。

2、饮食不当

如果平时不注意饮食习惯，经常吃辛辣刺激、生冷的食物，可能会导致寒气侵入体内，从而出现月经周期延长、月经量减少等症状。出现这种情况，可以适当吃温热的食物，比如小米粥、红糖粥等，能够促进血液循环，有利于症状的改善，也可以适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、橙子、牛奶等，可以补充身体所需要的营养元素，对身体有一定的好处。

3、多囊卵巢综合征

是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传因素以及环境因素等原因有关，常见的症状有月经异常、多毛、痤疮等。患者可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗，必要时也可以及时到正规医院通过卵巢楔形切除术进行处理。

除此之外，也不排除是子宫内膜炎等原因造成的，建议患者立即就医，以免加重病情。