月经有时很准时，有时又不准时是什么原因

月经有时很准时，有时又不准时可能是精神因素、饮食不当、内分泌失调等原因导致的。

1、精神因素

如果平时工作压力过大、情绪过度紧张，可能会影响体内激素水平，从而导致月经不规律。平时应注意放松心情，避免精神过度紧张，可以多和朋友聊天，有助于缓解不适症状。

2、饮食不当

如果平时不注意饮食，经常吃寒凉、辛辣刺激性的食物，可能会导致月经不调，从而出现月经时间提前或延后、月经量少等症状。平时应注意饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃寒凉、辛辣刺激性的食物。

3、内分泌失调

如果长期熬夜、过度劳累，可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期，出现月经周期缩短、月经量增多或减少等症状。平时应养成良好的生活习惯，早睡早起，避免过度劳累。如果症状比较严重，可以在医生指导下服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等药物进行调理。

除了以上因素，还可能是子宫内膜炎导致的。应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。