脊柱骨折禁忌什么活动

脊柱骨折禁忌弯腰下蹲、剧烈运动、长时间保持一个姿势等活动，以免加重病情。

1、弯腰下蹲

脊柱骨折主要是由于外伤所引起，期间会导致腰椎部位疼痛、肿胀以及活动受限。期间患者要注意多休息，避免弯腰下蹲，如果弯腰下蹲时会导致脊柱部位受到刺激，会加重疼痛症状，甚至造成二次损伤。

2、剧烈运动

期间患者还要避免剧烈运动，比如跑步、跳绳、打篮球等，因为剧烈运动会导致身体过度劳累，会影响病情恢复。期间患者可以遵医嘱适当进行康复锻炼，比如腹肌训练、肩膀训练等，促进身体血液循环，加快病情恢复。

3、长时间保持一个姿势

患者脊柱骨折期间还要避免长时间保持一个姿势，如果长时间保持一个姿势，会导致肌肉疲劳，会加重症状，不利于病情恢复。患者可以遵医嘱进行康复锻炼，比如颈椎屈伸、胸椎屈伸、腰椎屈伸等。

除此之外，脊柱骨折患者还要避免长时间保持坐姿。脊柱骨折患者需要及时就医，进行检查，根据症状的严重程度采取相应治疗。