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经络减肥会影响月经吗

2023-07-14 16:10:0839健康网

通常情况下,经络减肥是否会影响月经,还需要根据减肥的方法进行综合考虑。

1、可能不会

如果减肥的方法比较得当,而且减肥的时间比较短,一般不会影响到月经的正常来潮。此外,如果在月经期间,经常进行体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽等,此时可以促进体内的血液循环,也可以消耗体内多余的脂肪,从而达到减肥的目的,所以不会影响到月经来潮。

2、可能会

如果减肥的方法不恰当,而且减肥的时间比较久,可能会影响到月经来潮。另外,如果在月经期间不注意饮食健康,频繁吃垃圾食品,比如雪糕、冰淇淋等,此时也有可能会影响到月经的正常来潮。

在月经期间,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃热量比较低的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,从而为身体补充所需要的营养,但是并不会影响到月经的正常来潮。但是不建议吃减肥类的食物,也不建议吃辛辣刺激性的食物,否则会给胃肠器官增加负担,甚至还会出现腹痛等症状。

沈晓婷副主任医师 中山大学附属第一医院    生殖医学中心

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