降低胆固醇应如何做

降低胆固醇可以通过饮食调整、运动、药物治疗等方式进行。

1、饮食调整

患者要注意减少富含胆固醇食物的摄入，包括动物内脏、蛋黄、蟹黄等，要适当食用植物油，如橄榄油、花生油等。也可以适当食用新鲜的水果蔬菜，如香蕉、木耳、芹菜等，有助于降低胆固醇。

2、运动

患者要适当进行运动，如慢跑、游泳、跳绳等，可以促进体内脂肪的代谢和分解，有助于降低胆固醇水平。但要注意不要过度运动，避免过度疲劳导致身体不适。

3、药物治疗

患者可遵医嘱口服洛伐他汀、辛伐他汀等他汀类药物，可有效降低胆固醇水平，还可以保护肝脏。也可在医生的指导下服用依折麦布片等药物，可以抑制胆固醇的吸收，从而降低胆固醇水平。

除此之外，患者还要保持良好的生活习惯等，有助于降低胆固醇水平。建议患者定期到医院进行血脂检测，如果发现胆固醇水平升高，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。