姨妈指的是月经,月经特别少有时候阵阵的疼手脚冰凉,可能是宫寒、内分泌失调、贫血等原因引起的,需要根据不同的原因进行处理。1、宫寒如果女性在月经期间不注意腹部保暖,腹部受凉后可能会导致宫寒,使经血淤滞,从而出现月经量减少、手脚冰凉等症状。患者可以用热水袋热敷腹部,也可以多喝红糖姜水缓解。2、内分泌失调长期精神压力过大,或者长期熬夜等,可能会引起内分泌失调,从而导致月经周期缩短,出现月经量少、手脚冰凉等症状。患者可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物治疗,同时要养成良好的生活习惯,保持愉悦的心情。3、贫血如果女性本身患有贫血,月经期间出血量比较多,可能会加重贫血的症状,导致出现上述情况。患者可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物治疗,平时可以多吃菠菜、动物肝脏等含铁丰富的食物。除此之外,还可能与子宫内膜炎、盆腔炎等原因有关,建议及时就医治疗。