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2岁小孩饮食方面需要注意什么

2023-03-23 18:25:4239健康网

2岁小孩饮食方面需要注意均衡饮食、避免食用不洁食物、避免食用生冷食物等。

1、均衡饮食

2岁小孩正处于生长发育阶段,饮食方面需要注意均衡饮食,可适当食用富含蛋白质的食物,例如鸡蛋、瘦肉或者是牛奶等,同时还需食用富含维生素的食物,例如西红柿、胡萝卜等,能够补充一定的营养。另外,小孩需要避免食用不洁的食物,以免导致胃肠受到一定的刺激,进而会出现腹痛、腹泻等症状。

2、避免食用不洁食物

2岁小孩在饮食方面需要避免食用不洁的食物,因为小孩的胃肠比较脆弱,如果食用不洁的食物会导致胃肠黏膜出现刺激,进而会导致腹泻、腹痛等症状。

3、避免食用生冷食物

2岁小孩在饮食方面需要避免食用生冷食物,例如冰淇淋、西瓜等,因为生冷的食物会导致小孩胃肠受到一定的刺激,进而会导致腹痛、腹泻等症状。

2岁小孩在饮食方面需要注意细嚼慢咽,避免暴饮暴食,需要少食多餐,能够使胃肠得到一定的休息。另外,小孩需要在医生的指导下食用乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等药物。

卢成瑜主任医师 广州医科大学附属第一医院    儿科

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