牛皮癣一般指的是寻常性银屑病，寻常性银屑病患者日常护理需注意防晒、饮食清淡、生活规律等。
1、防晒
寻常性银屑病患者皮肤会出现鳞屑状斑块，多发于手部、头部、躯干等部位。患者外出时应做好防晒措施，可涂抹防晒霜，也可穿防晒衣，以免皮肤长时间受到紫外线照射，导致皮肤干燥，加重病情。
2、饮食清淡
患者应适当吃富含维生素的食物，如胡萝卜、西红柿、苹果等，可为身体补充维生素C，维生素C具有抗氧化的作用，可促进皮肤组织恢复，对病情恢复有一定的好处。患者还应避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜等，以免刺激皮肤，导致病情加重。
3、生活规律
患者应养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。患者还应保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑，可通过听音乐、运动等方式放松心情。
除此之外，还要注意个人清洁卫生等，有利于疾病的恢复。
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刘芳副主任医师
东部战区总医院 皮肤病与性病科
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王爱平主任医师北京大学第一医院擅长领域：诊治过敏性皮肤病、皮炎、湿疹、带状疱疹、痤疮等常见皮肤病，尤其擅长诊断和治疗真菌感染性皮肤病(甲癣、手足癣等)，病毒性皮肤病(寻常疣、跖疣等)，及性传播疾病(生殖器疱疹、尖锐湿疣等)。
吕晓萍主任医师深圳市人民医院一门诊擅长领域：2004年晋升主任医师。毕业于同济医科大学。2000年在上海华山医院皮肤科学习。对皮肤性病、梅毒、尖锐湿疣、生殖器疱疹、非淋菌性尿道炎、变态反应性疾病、痤疮、脂溢性皮炎、血管炎、白塞氏病、白癜风、斑秃、银屑病、红斑狼疮、皮肌炎、疱病等治疗有丰富的临床经验，中西结合治疗顽固性皮肤瘙痒症、结节性痒疹、顽固性痤疮、激素依赖性皮炎，扁平苔藓，扁平疣，肛周尖锐湿疣及结节性血管炎等。对遗传性疾病及与光有关的皮肤病有独到见解。主持市课题巜宫颈癌相关HPV基因分型DNA芯片研究》在国家级，省级专业杂志发表论文30余篇，其中获医学论坛一等奖2篇，中华医学优秀论文奖2篇。主要研究方向:与肿瘤相关的尖锐湿疣HPV一DNA分型，治疗及降低发生率。
赵连皓副主任医师陕西省中医医院擅长领域：治疗皮肤性病，尤其擅长痤疮,脱发,银屑病,慢性荨麻疹等
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