空腹血糖6有危险吗

空腹血糖为6mmol/L，这种情况一般比较危险。

空腹血糖是指在至少8至10小时未进任何食物的隔夜空腹后，早餐前采的血所检测的血糖值，为糖尿病较为常用的检测指标，能够反映胰岛β细胞功能，一般可以用于诊断糖代谢紊乱、判断糖尿病分型和病情的严重程度。正常情况下，空腹血糖值在3.9mmol/L-6.1mmol/L之间，如果患者的空腹血糖为6mmol/L，已经超出正常的范围，属于比较严重的情况，可能会出现糖尿病并发症，如糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖状态等，严重时可能会危及生命。建议患者及时就医，可以通过体格检查、血糖监测等方式明确诊断。

日常生活中，建议患者养成良好的饮食习惯，在饮食上要注意避免食用巧克力、蛋糕等含糖量比较高的食物，可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时还要注意避免过度劳累，可以适当进行运动，如慢跑、太极拳等，有助于增强抵抗力。