失眠睡不好头脑发蒙不清醒

失眠睡不好头脑发蒙不清醒，可能与气血不足、肾阴虚、肝阳上亢等原因有关，患者可通过日常护理、药物治疗等方法改善。

1、气血不足

中医认为气血可贯穿人体五脏六腑，维持机体的正常功能，若气与血两者都不足，可使推动无力影响血液运行，使五脏六腑功能减弱，从而出现身体乏力、精神萎靡、失眠多梦、头晕目眩等症状。患者可配合医生服用气血双补丸、乌鸡白凤丸等药物治疗，用药期间还可多吃有助于补气血的食物，比如动物肝脏、菠菜、胡萝卜等。

2、肾阴虚

肾脏阴液亏损容易使体内阴阳失衡，无法制约阳热，郁久而化为火邪滋扰心神，可引起失眠多梦、心烦易怒、大便干结、口干口渴等症状。患者可遵医嘱服用六味地黄丸、大补阴丸等药物滋养阴液，日常生活中还应避免进食辛辣、刺激性食物，以免损伤阴液而导致病情加重。

3、肝阳上亢

肝阳上亢是指体内肝阴液亏虚，无法制约阳热，导致肝阳偏亢，使患者出现头晕目眩、耳鸣、面红眼红、情绪暴躁等症状。患者可配合医生服用天麻钩藤颗粒、龙胆泻肝丸等药物治疗，如果症状比较严重，还可联合针灸肝俞穴、风池穴、太冲穴等穴位共同调理。

除上述常见的原因外，也可能与肝胆湿热有关，若患者症状持续不见好转，应及时前往医院辨证论治。