宝宝睡觉不踏实，翻来覆去是什么原因

宝宝睡觉不踏实，翻来覆去多考虑是环境因素引起的，但也不排除是缺钙、消化不良等原因导致的，具体情况还需要去医院的儿科检查。

1、环境因素

在平时如果室内温度过高，可能会导致宝宝睡觉不舒服，进而会影响睡眠，导致翻来覆去的情况。对于这种情况，应及时调整室内温度，同时要注意营造良好的睡眠环境。

2、缺钙

多考虑是饮食不当导致钙摄入不足引起的，还可能是钙吸收障碍导致的，进而会导致机体出现缺钙的情况，在临床通常会影响宝宝的生长和发育，所以会出现睡觉不踏实的情况。在平时要多吃一些含钙高的食物缓解，如牛奶、鸡蛋等，必要时遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、小儿碳酸钙D3颗粒等药物治疗。

3、消化不良

宝宝胃肠还未发育成熟，在平时如果暴饮暴食可能会导致食物无法被充分消化和吸收，进而会出现消化不良的情况，在临床通常会出现腹痛、恶心等症状，建议在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗，同时通过按摩腹部等方式缓解。

另外，还可能是胃肠功能紊乱等原因导致的，需要确诊后采取有效的措施进行缓解。