失眠，睡着了半夜也一直出一身汗醒来

出现失眠，睡着后半夜出汗，一般是心肾不交造成，但也不排除是阴虚火旺、肝胆湿热等疾病发作造成，建议根据病因选择针对性方法改善。

1、心肾不交

可能是性行为次数过多、经常食用辛辣油腻食物、长期处于熬夜等因素影响，影响心脏内血液运行功能，造成心肾不交，引起的一类中医辨证病变，造成半夜出汗、睡眠质量变差、心慌、胸闷等症状。需要配合专业医生使用天王补心丹、养心安神丸等药物改善。

2、阴虚火旺

可能是长期处于性行为次数过多、情绪暴躁焦虑、经常食用辛辣油腻食物、性行为次数过多等因素影响，造成体内阴液含量下降，出现阴虚火旺，引起五心烦热、失眠多梦、四肢发热等症状。建议配合专业医生使用知柏地黄丸、大补阴丸等药物改善。

3、肝胆湿热

可能是长期处于潮湿炎热环境、经常食用油腻辛辣性食物、不按时进食等因素影响，造成肝脏内湿热邪气含量过多引起的一类中医辨证病变，造成眼睛发黄、尿液发黄、大便稀薄等症状。建议按医嘱使用龙胆泻肝丸、茵陈五苓丸等药物改善。

除此之外，还有可能是气血亏虚等疾病造成，可通过药物治疗方法改善。如果无法采用以上方法改善病情，建议做好就医检查。