感觉自己一年四季都在上火

中医认为，上火是一个比较复杂的问题，可能由多种因素引起，如饮食不当、生活不规律、内分泌失调等。感觉自己一年四季都在上火可能与饮食不当有关，也可能是由于阴虚内热、肝火旺盛等引起的，需要根据具体原因进行治疗。

1、饮食不当

如果患者经常食用辛辣、油腻等刺激性食物，可能会导致上火。建议患者改变饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、油炸食品等。

2、生活不规律

如果患者长期熬夜或过度疲劳，可能会导致内分泌失调，引起上火。建议患者保持良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，同时也要适当运动，可以促进身体的新陈代谢，有助于降火。

3、内分泌失调

如果患者情绪不稳定，经常出现焦虑、烦躁等情绪，可能会导致内分泌失调，引起上火。建议患者保持良好的心态，避免过度焦虑，同时也可以在医生指导下使用丹栀逍遥丸、牛黄解毒丸等药物进行治疗。

除此之外，感觉自己一年四季都在上火也可能是肝火旺盛等引起的，建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。