晚上睡不着白天起不来怎么办

晚上睡不着白天起不来，可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于阴虚火旺、肝火旺盛等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、生理性因素

如果患者长时间精神压力过大、经常性熬夜，或者是在睡前长时间看手机、电脑等电子产品，可能会导致睡眠节律紊乱，出现晚上睡不着白天起不来的情况。建议患者应避免睡前长时间看手机、电脑，保持心情愉悦，可逐渐缓解症状。

2、阴虚火旺

阴虚火旺是指阴液亏虚、虚火亢旺，多由精亏血少、阴液大伤、阴虚阳亢导致。患者的临床表现通常有失眠盗汗、五心烦热、口燥咽干、舌红少苔等。患者可以在医生的指导下服用大补阴丸、杞菊地黄丸等进行治疗。

3、肝火旺盛

肝火旺盛通常是指肝气不舒，郁久化火，犯及肝经所表现出来的急躁易怒、口苦口干、失眠多梦，面红目赤、便秘尿黄等症状。患者可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、知柏地黄丸进行治疗。

除以上常见因素外，也可能是由于心火旺盛等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。