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睡不着觉,早上5点醒来

2023-07-13 01:38:3639健康网

通常情况下,睡不着觉,早上5点醒来,可能是由于生理性因素引起的,但也可能是由于阴虚火旺、心脾两虚等病理性因素引起的,建议患者应及时前往医院就诊,明确原因后给予针对性治疗,以免延误病情。

1、生理性因素

如果患者睡前精神过度紧张、焦虑或者是长期熬夜等,都会导致睡眠质量下降,出现早醒的情况。建议患者改善生活习惯,睡前避免过度紧张、焦虑,保持心情愉悦。

2、阴虚火旺

阴虚火旺是指阴液亏虚、虚火亢旺,多由精亏血少、阴液大伤、阴虚阳亢导致。患者主要表现为午后潮热、手足心及心胸前部发热、两颧发红,伴有盗汗、自汗、口干舌燥等症状。患者可以遵医嘱服用大补阴丸、杞菊地黄丸等进行治疗。

3、心脾两虚

心脾两虚是指心脏供血不足、脾气不足,常见于平时思虑过多、饮食不节、劳累过度的患者。患者主要表现为心悸、健忘、失眠、多梦、头晕、腹胀、便溏等症状。患者可以遵医嘱服用归脾丸、安神健脑液等进行治疗。

除以上常见因素外,也可能是由于心肾不交等引起的,应及时到医院完善相关检查,明确原因,再进行针对性的治疗。

王凤副主任医师 上海市第六人民医院    中医科

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