樱桃是活血的，因为樱桃性热。
樱桃是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、铁、钙、花青素等营养物质。而樱桃中含有花青素，具有很强的抗氧化作用，可以中和身体内过量的自由基，减缓细胞老化和预防慢性疾病，还可以促进血液循环，增加血红蛋白的含量，从而提高携氧能力，缓解缺氧引起的头晕、头痛等症状。此外，樱桃中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘等问题。樱桃不仅是一种活血食物，而且还是一种很好的补血水果。事实上，樱桃不仅富含铁，而且富含维生素C和维生素E，这两种营养物质具有促进血液循环的作用，可以帮助血液携带氧气到身体的各个部位，缓解贫血等问题。
需要注意的是，食用樱桃时要适量，不要过量食用，以免引起胃肠道不适。此外，樱桃虽然富含营养，但并不是所有人都适合食用，如果患有糖尿病、低血糖等疾病，建议在医生的指导下食用。
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王凤副主任医师
上海市第六人民医院 中医科
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