降血糖喝什么茶最好

临床上没有降血糖喝什么茶最好的说法，一般情况下，降血糖可以适当的喝绿茶、普洱茶、红茶等茶，能够辅助降低血糖，但是需要适当的饮用。

1、绿茶

其中含有丰富的儿茶素、咖啡碱，适当的饮用能够促进体内的新陈代谢，而且其中也含有丰富的茶多酚，能够辅助降低血糖。

2、普洱茶

普洱茶中含有丰富的维生素、茶多酚等，适当的饮用能够促进体内的血液循环，而且其中也含有丰富的膳食纤维，能够起到辅助降血糖的效果。

3、红茶

其中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等，适当的饮用能够起到辅助抗氧化的功效，而且其中也含有丰富的茶多糖，能够辅助降低血糖。

除此之外，也可以适当的喝罗布麻茶等，但是避免饮用过浓的茶叶，以免对胃肠道造成一定的刺激，从而出现恶心、呕吐等症状。如果出现了血糖持续偏高的情况，可以在医生的指导下合理使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗，能够起到降血糖的效果，以免引发严重的并发症。