喝什么茶减肥

减肥的茶通常包括普洱茶、绿茶、菊花茶等。

1、普洱茶：

普洱茶叶富含膳食纤维，可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入。此外，膳食纤维可以减缓糖和脂肪的吸收，并抑制脂肪等进入身体的能量。

2、绿茶：

绿茶富含维生素和矿物质，能促进人体分泌胃液，帮助人体消耗脂肪等能量物质，从而减少体内脂肪的积累，具有辅助减肥的作用。

3、菊花茶：

菊花茶含有维生素、膳食纤维等营养成分，有助于降低血脂等物质，促进胃肠蠕动，从而起到辅助减肥的作用，还具有清热解毒的作用。建议患者适量饮用，以免引起身体不适。