睡不够就头疼可能是睡眠不足引起的神经性头痛,但也不排除是其他原因导致的,比如用脑过度、上呼吸道感染等,需要根据引起的原因对症改善。
1、睡眠不足
如果在日常生活中不注意合理安排作息,长时间熬夜看电子产品,容易使大脑过度疲劳,可能会出现头晕、头痛等症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善,同时还需要改掉不良的作息。
2、用脑过度
如果患者在日常生活中工作量比较大、长时间熬夜等,容易使身体过度疲劳,可能会出现神经衰弱的情况,从而出现头昏脑胀、注意力不集中等症状。患者可以通过多休息的方式进行改善,同时还需要及时调整工作计划,尽量做到劳逸结合。
3、上呼吸道感染
该疾病是由于身体免疫力下降,受到病毒入侵引起的,可能会出现流鼻涕、打喷嚏、头痛等症状。患者可以通过多喝水的方式进行改善,也可在医生的指导下使用连花清瘟胶囊、双黄连口服液等药物进行治疗。
除此之外,不排除与高血压、颈椎病等有一定关系。建议患者及时就医,明确病因后积极治疗。