晚上睡觉时用脚后跟蹬床怎么办

晚上睡觉时用脚后跟蹬床，可能是由于身体过胖、腰椎间盘突出症、神经衰弱等因素导致，可通过日常护理、口服药物、物理治疗等方式治疗。

1、身体过胖

如果患者晚上睡觉时经常蹬脚后跟，可导致身体过胖，使脚后跟处的皮肤过度摩擦，从而出现疼痛、磨损等症状。患者可通过调节饮食，控制饮食摄入量，同时适当的增加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，可有效的减轻体重，改善症状。

2、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症通常是由于椎间盘退变、损伤积累等原因引起，可导致患者出现腰痛、坐骨神经痛等症状，晚上睡觉时可能会压迫到神经，使症状加重，从而出现上述现象。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗，可有效的缓解疼痛症状。同时患者可前往医院进行针灸、推拿、按摩等方式治疗，有助于病情恢复。

3、神经衰弱

神经衰弱通常是由于长期紧张和高压引起，可导致患者出现精神易兴奋、脑力易疲乏等症状，同时还可伴有入睡困难、易惊醒等症状。患者可遵医嘱服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物治疗，可有效的改善症状。同时患者应保持良好的心情，以乐观的心态面对生活，有助于病情恢复。

除以上常见的原因外，还有可能是由于足癣等原因引起，患者应及时就医完善检查对症治疗。