三个月宝宝补什么钙好

三个月宝宝补维生素D、钙剂以及鱼肝油等比较好，具体补什么需要根据宝宝的情况进行判断。

1、维生素D

宝宝在生长发育期间，一般在前三个月是需要补充维生素D的，因为维生素D可以促进钙的吸收，有利于骨骼的生长发育，预防佝偻病的发生。建议在医生指导下服用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物。

2、钙剂

宝宝在生长发育期间，还需要及时补充钙剂，维生素D可以促进钙的吸收，预防佝偻病的发生，所以在这期间需要遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、小儿碳酸钙D3颗粒等药物。

3、鱼肝油

鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素D，可以促进宝宝的视网膜发育，增强宝宝的免疫力，预防疾病的发生，所以在宝宝出生后，建议遵医嘱服用鱼肝油，促进宝宝的生长发育。

除此之外，在日常生活中也可以适当补充核桃油等。如果宝宝身体出现异常，建议及时就医，以免延误病情。