血脂异常能吃水果吗

血脂异常的患者一般是能吃水果的，但是要适量吃。

血脂是指血液中所含有的脂质，包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等项目，可以用来评估身体内血脂水平，来诊断高脂血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。患者在血脂异常期间是可以吃水果的，比如香蕉、草莓、苹果、雪梨等，这些水果中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量吃可以补充身体所需要的营养，并不会影响血脂水平，但是要注意适量，以免引起胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。

血脂异常的患者，在日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜、白菜等，要避免吃高脂肪、高热量类食物，比如肥肉、油炸类食品、奶油蛋糕等。同时要注意适当的增加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，有助于促进血液循环，控制体重，来帮助改善血脂异常的情况。