失眠、大便次数多是什么原因

失眠、大便次数多，可能是饮食不合理、腹部受凉等原因引起的，但不排除是胃肠炎所导致的，需要在医生的指导下进行针对性治疗。

1、饮食不合理

如果不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激性的食物，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等情况，甚至会影响到正常的睡眠质量。可以多喝温水进行缓解，也可以遵医嘱配合使用蒙脱石散、乳酸菌素颗粒等药物进行治疗。

2、腹部受凉

如果不注意腹部的保暖工作，可能会使腹部受到凉气的入侵，从而加速胃肠的蠕动，也有可能会出现腹痛、排便次数增加等情况。可以通过热敷的方式进行处理，也可以通过艾灸的方式进行改善，平时要注意保暖，避免腹部受凉。

3、胃肠炎

胃肠炎可能是饮食不洁造成的，但不排除是细菌感染引起的，可能会影响到胃肠的正常蠕动，也有可能会出现腹痛、排便次数增加等情况。建议患者遵医嘱配合使用肠炎宁颗粒、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，也可以通过多喝水的方式进行处理。

除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如肠息肉等，需要及时去医院进行治疗。