气血不足失眠头疼乏力,可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善,以免加重病情。
1、一般治疗
如果患者只是出现了轻微的失眠,可以通过多休息的方式进行改善,也可以通过按摩身体等方式进行缓解,从而促进体内的血液循环,有助于改善失眠等症状。
2、物理治疗
如果症状比较严重,可以通过针灸、按摩等方式进行处理,在一定程度上可以刺激到局部的穴位,从而促进气血的运行,也可以改善失眠等现象。
3、药物治疗
如果症状比较严重,还可以在医生的指导下配合使用补气血的药物进行治疗,比如复方阿胶浆、阿胶补血口服液等药物。另外,也可以遵医嘱配合使用安神补脑液、养血清脑颗粒等药物进行处理。
除以上比较常见的治疗方式以外,还有其他的治疗方式,比如中医治疗等。如果患者的病情比较严重,通过上述治疗无法得到改善,还需要及时去医院进行检查,明确病因以后再进行治疗。
小寒过后,人们就要进入一年中最冷的时节——三九时节了。因此,小寒养生重在补虚,对于血虚的人来说,小寒时节可以巧选补血食材,今天食神为血虚的朋友推荐一道补血汤——红枣阿胶汤。