吃什么补肾壮阳好，能提高性功能

通常情况下，可以适当吃韭菜、生蚝、羊肉等食物，对补肾壮阳有一定的好处，同时也可以遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物，可以起到壮阳的效果。

1、食物

通常韭菜中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，能够为身体补充所需要的营养，同时其中也含有较多的硫化物以及大蒜素，能够促进胃肠的蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，对补肾壮阳有一定的好处。此外，生蚝中含有大量的锌元素、硒元素以及铁元素，能够为身体补充所需要的微量元素，可以维持体内营养均衡。此外，羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，适量食用能够为身体补充所需要的能量，可以起到辅助提高免疫力的作用。

2、药物

如果男性存在肾虚等疾病，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，能够起到滋阴补肾的作用，同时也具有利水的功效，可以用于改善肾虚引起的不适症状。此外，还可以遵医嘱服用左归丸、右归丸等药物进行治疗。

除此之外，还可以吃羊肉、牛肉等食物，同时也可以遵医嘱服用枸杞子、肉苁蓉、海马等中药，对补肾壮阳有一定的好处。但在服用上述药物时，需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，用药一段时间后，还要严格遵医嘱，定期复查。