冷敷一般每次持续时间为30分钟,可根据具体情况适当调整。
冷敷通常是指用冰袋或者冷水毛巾敷在局部,可以促使血管收缩,有助于消肿、止痛、控制炎症等作用。如果是用于缓解外伤引起的肿胀,通常需要每次持续30分钟,可以使肿胀部位的血管收缩,从而减少出血,也能够缓解疼痛。如果是治疗局部软组织挫伤,可以每次持续15分钟,能够使症状得到改善,但是要注意控制好时间,避免时间过长,以免导致局部皮肤受到冻伤。
如果患者出现了皮肤破损的情况,避免使用冷敷的方式进行改善,以免导致伤口受到刺激,不利于伤口的愈合。如果局部疼痛的情况比较严重,建议在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗,可以起到缓解疼痛的作用。恢复期间还要严格遵医嘱,定期到医院进行复查,同时也要做好自身保暖工作,根据天气变化及时增减衣物,避免局部受凉。