晚上难入睡，有时身体会出现发热出汗烦

晚上难入睡，有时身体会出现发热出汗烦躁可能是环境因素、气血不足、阴虚火旺等原因导致的。

1、环境因素

由于睡眠环境不舒适，如房间小，空气不干净，温度过高，湿度过低，光线强烈等，都可能导致难以入睡，烦躁。建议及时改善居住环境，选择适宜的睡眠环境。

2、气血不足

气血不足可能会导致心神不宁，出现失眠、多梦、烦躁不安等症状。建议在医生的指导下服用一些补气血的中药，如黄芪、党参、白术等，也可以食用一些补气血的食物，如红枣、桂圆、枸杞等。

3、阴虚火旺

阴虚火旺的主要原因是精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚火内生。可能会出现失眠、盗汗、五心烦热等症状。建议在医生的指导下服用麦冬、石斛、玉竹等中药，也可以遵医嘱服用知柏地黄丸、杞菊地黄丸等中成药。

除此之外，还可能是肝火旺盛等原因导致，如果长期难以入睡，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。