偏瘦的人如果想要降低血糖,可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗等进行改善。
1、饮食调整
如果只是轻微的偏瘦,并没有伴随其他不适症状,可以通过饮食调整进行改善,在平时多吃一些富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养,为机体提供能量,从而改善症状。
2、适当运动
同时也可以结合身体情况,适当参加体育锻炼,比如慢跑、打太极、瑜伽等,能够促进身体血液循环,可以增强身体免疫力,并且还可以促进新陈代谢,在一定程度上能够起到辅助降血糖的作用。
3、药物治疗
如果通过上述方法,血糖并未得到控制,也可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗,并且要合理调整饮食习惯,避免吃含糖量过高的食物,如蛋糕、糖果等,以免加重病情。
除此之外,也可以通过中医理疗等方式进行改善,如果症状比较严重,建议患者立即就医,以免延误病情。