时常睡到半夜感觉内热外冷是怎莫回事该怎样

时常睡到半夜感觉内热外冷可能是阴虚火旺、气血不足、湿热内蕴等原因导致的。患者可遵医嘱选择一般治疗、药物治疗等方式进行调理。

1、阴虚火旺

阴虚火旺是指阴液亏虚、虚火亢旺，多由精亏血少、阴液大伤、阴虚阳亢导致。患者主要症状有午后潮热、手足心及心胸前部发热、两颧发红、盗汗、口干舌燥等。患者在日常生活中要多吃百合、蜂蜜、梨等甘凉滋润的食物，还可在医生的指导下服用天王补心丹、六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物治疗。

2、气血不足

气血不足是指气虚与血虚同时存在，可能是身体虚弱导致，也有可能是饮食不节导致，气血不足者，由于体内气血被不断耗损，可能会出现精神萎靡、脸色发白、畏寒肢冷、出虚汗等症状。患者在日常生活中要多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，还可在医生的指导下服用气血双补丸、乌鸡白凤丸等药物治疗。

3、湿热内蕴

湿热内蕴指的是湿热邪气蕴结于体内导致的身体脏腑功能失调，可能是感受外邪、饮食不节等原因引起的。患者会出现发热、口渴、口苦、尿黄等症状，还会伴随舌苔黄腻、心烦、失眠等症状。患者在日常生活中要多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、面条等，还可在医生的指导下服用藿香正气丸、八正颗粒等药物治疗。

除上述原因外，还可能是心火旺盛等原因导致的，患者应及时就医，以免耽误病情。