膝盖活动疼

膝盖一般指膝关节，膝关节活动疼痛可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于髌骨关节不稳、膝关节炎等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、生理性因素

如果在平时生活中长时间进行体力劳动或锻炼，可能会导致膝关节周围肌肉疲劳，从而出现膝关节疼痛、酸软等症状。该情况属于正常的生理现象，不需要给予特殊的治疗，适当休息后即可缓解。

2、髌骨关节不稳

髌骨关节不稳是指由于髌骨外伤或其他原因导致髌骨轨迹出现异常，使髌骨运动轨迹不正确，不能发挥正常的功能，而出现膝关节疼痛、打软腿等症状。患者可以通过功能锻炼缓解，如在医生的指导下进行伸展膝关节的运动，以增加肌肉力量。也可在医生的指导下服用碳酸钙片、维生素D滴剂等药物来改善髌骨不稳定的情况。

3、膝关节炎

膝关节炎主要是由于膝关节软组织损伤、骨质增生等原因引起的一种慢性关节疾病，临床上一般会表现为膝关节疼痛、僵硬、肿胀等症状。患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物来治疗，必要时还可配合医生进行手术治疗。

除以上常见因素外，也可能是由于缺钙、滑膜炎、半月板损伤等因素引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。