四个月宝宝晚上睡觉不踏实怎么办

四个月宝宝晚上睡觉不踏实，可能是由于环境因素、缺钙、消化不良等原因所导致，可通过改善室内环境、补充钙剂或者按摩等方式进行处理。

1、环境因素

如果室内环境过于闷热或者光线过于强烈，就会对宝宝的睡眠造成影响，导致宝宝睡眠不踏实。家长可通过改善室内环境来改善，如将窗帘拉开，降低室内温度，或者将宝宝放置在安静的环境中，有助于提高宝宝的睡眠质量。

2、缺钙

宝宝生长发育比较快，如果喂养量没有及时补充，就容易导致体内缺乏钙元素，造成神经兴奋性增高，出现难以入睡、睡眠不踏实、多汗等症状。家长可遵医嘱给宝宝服用维生素D滴剂、复方碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒等药物治疗。

3、消化不良

宝宝的胃肠功能比较虚弱，如果睡前喂养不当，容易引起消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状，导致宝宝睡眠不踏实。家长可以对宝宝进行腹部按摩，促进胃肠道蠕动，改善症状，也可在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。

除上述原因外，还可能是由于肠痉挛等原因所导致，家长应及时带宝宝前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。