弯腰的时候能摸到骨头凸出来

弯腰的时候能摸到骨头凸出来多考虑是身体消瘦引起的，也可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、身体消瘦

如果患者本身比较瘦，腰部脂肪比较少，弯腰时可能会导致骨头凸出来，并没有伴随不适症状。此种情况一般是正常现象，建议患者在日常生活中多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，补充身体所需营养。

2、腰椎间盘突出症

若患者有腰椎间盘突出症，可能会出现腰椎及腰部软组织疼痛的症状，弯腰时可能会使腰椎压力增加，加重症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，还可以通过推拿、按摩等方式进行辅助治疗。

3、腰椎管狭窄

若患者有腰椎管狭窄，可能会出现腰腿疼痛、腰腿活动障碍等症状，弯腰时可能会使神经根受压明显，加重不适症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗，还可以通过手术扩大狭窄的椎管，解除神经根的压迫。

除此之外，还可能是腰椎滑脱等引起的，建议及时就医，查明原因。