40岁的女人脚后跟疼

40岁的女人脚后跟疼，多考虑是受凉引起的，但也可能是外伤、跟腱炎等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、受凉

气温变化过快，不穿鞋下地活动，可能会导致脚后跟受凉受寒，刺激局部血液循环不通畅，可能会出现局部发凉、刺痛感等症状。可以用温热的水泡脚，促进局部血液循环，辅助缓解疼痛症状。平时可以穿厚棉靴，避免穿薄鞋子。

2、外伤

平时不注意安全，脚后跟划伤、摩擦伤，可能会损伤肌肉纤维组织以及血管，出现局部肿胀、出血等症状。可以用碘伏消毒，用无菌纱布进行压迫止血。如果疼痛剧烈，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。

3、跟腱炎

长时间跑步或跳绳，可能会牵拉损伤跟腱，容易受细菌感染产生炎症，在炎症刺激下，可能会出现局部红肿、灼热感、疼痛等症状。可以遵医嘱口服头孢呋辛酯片、萘普生胶囊等药物缓解症状，同时可以通过超短波理疗等方式进行治疗。

除此之外，还可能是皮脂腺囊肿等原因引起的，可以到医院就诊治疗。