问题一，是否肌筋膜疼痛综合征是种慢性的肌

肌筋膜疼痛综合征通常属于一种慢性的肌肉疼痛综合征。

肌筋膜疼痛综合征通常是指一种以肌肉疼痛为主要症状的临床综合征，可能是由于外伤、剧烈运动、寒冷刺激等因素导致肌肉和筋膜发生特异性炎症反应而引起的疾病，患者可能会出现肌肉疼痛、肌肉紧张、活动受限等症状，还可能会出现局部麻木、牵扯样疼痛、肌肉痉挛等症状。通常情况下该疾病并不属于一种急性的病症，而是属于一种慢性的肌肉疼痛综合征，一般可以通过体格检查、实验室检查、影像学检查等方式进行诊断，建议患者可以去正规的医院进行实验室检查、影像学检查等检查，来进一步确诊疾病。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分，为机体提供能量。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。