坐久了站起来就疼,腰直不起来可能是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨质疏松等原因导致。
1、腰肌劳损
患者长时间保持一个姿势,如长时间坐着、站着或弯腰工作,会导致腰肌劳损,从而引起上述症状。患者平时要避免长时间保持同一姿势,同时通过适当按摩可以缓解症状。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症会压迫神经,导致腰部疼痛和僵硬,还可能伴随腰部活动受限、下肢麻木等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状,同时也可以通过牵引治疗缓解症状。
3、骨质疏松
骨质疏松会导致骨骼脆弱和疏松,从而出现上述现象。患者平时可以多吃含钙量高的食物,如牛奶、鸡蛋等,也可以遵医嘱服用维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。
除此之外,坐久了站起来就疼,腰直不起来还可能是腰椎骨折、腰椎滑脱等原因导致,如果症状持续较长时间,建议及时就医治疗。
有研究表明,长期坐着办公、学习的人,可因姿势不良而引起腰肌劳损的发病率增加。腰肌劳损真的是坐出来的吗?带着这个疑问39健康网特邀广东省工伤康复医院李建新院长来为我们解答,本期谈骨论筋给你答案。