怀孕5个月了身体不舒服

怀孕5个月了身体不舒服可能是过度劳累、子宫压迫、缺钙等原因导致的，需要根据不同情况采取相应处理。

1、过度劳累

如果怀孕期间过度劳累，长时间做重体力劳动，会导致身体出现乏力、疲劳等不适症状。建议孕妇在平时要注意休息，避免过度劳累，可以适当地运动，比如散步、孕妇瑜伽等，能够促进血液循环，缓解疲劳。

2、子宫压迫

随着孕期的增长，胎儿会逐渐增大，会对周围器官以及组织造成压迫，导致身体出现不适症状。孕妇要注意休息，避免过度劳累，可以采取左侧卧位休息，缓解压迫症状。

3、缺钙

如果在怀孕期间不注意饮食，长时间挑食、偏食，会导致身体缺钙，引起肌肉痉挛、关节疼痛等不适症状。建议孕妇在平时多吃些含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等，必要时也可以遵医嘱服用钙片进行补充。

除此之外，也可能是贫血、先兆流产等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。