腰间盘突出小腿窝后面的筋疼小腿酸痛是怎么

腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症。患有腰椎间盘突出症引起小腿酸痛，一般是突出的腰椎间盘对局部神经根造成压迫引起的，但也不排除是受凉、剧烈运动等因素导致的，建议根据实际情况选择适当方法改善。

1、突出的腰椎间盘压迫神经根

患有腰椎间盘突出症，可能是腰椎间盘退行性改变、腰椎骨骼急性损伤、妊娠反应、家族遗传等因素影响，对腰椎间盘骨骼位置产生刺激，造成腰椎骨骼位置偏移引发的一类疾病。若病变部位压迫周围神经组织，可能会出现上述症状。患者可以通过针灸或推拿等物理疗法，辅助改善以上症状。必要时，也可以通过全椎板切除术等方法治疗。

2、受凉

若长期处于气温偏寒冷的环境，对小腿部位产生刺激，影响小腿部位血液运行，有可能会出现上述症状。建议患者远离气温偏寒冷的环境，做好小腿部位保暖工作，辅助改善以上症状。

3、剧烈运动

如果患者长期处于跑步或踢足球等剧烈运动状态，对小腿部位肌肉软组织产生刺激，影响小腿部位肌肉软组织正常活动，引起上述症状。患者应该注意休息，短时间内不要进行剧烈运动，可以适当慢走等，辅助改善症状。

除此之外，还有可能是其他原因引起的，比如急性损伤、腰椎骨骼病变等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。