怀孕三个月上大便的时候流出来好大一坨暗黄

怀孕临床是指妊娠，上大便一般是指排便。妊娠三个月排便时流出来好大一坨暗黄，多考虑是正常现象，但也不排除是饮食不当、胃肠功能紊乱等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、正常现象

妊娠后，体内的激素水平会发生变化，导致胃肠蠕动减慢，可能会导致出现大便干结的情况，引起排便困难、大便呈颗粒状等症状。可以多吃一些富含膳食纤维的食物，例如苹果、芹菜等，可以通过适当散步、按摩腹部等方式改善，平时要养成规律的排便习惯。

2、饮食不当

如果平时不注意饮食，经常吃一些较难消化的食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，引起排便异常的情况。可以遵医嘱使用双歧杆菌四联活菌片、乳果糖口服溶液等药物辅助改善，平时可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等。

3、胃肠功能紊乱

如果妊娠后饮食不规律、精神过多紧张等，可能会引起胃肠功能紊乱，导致出现腹胀、腹痛等症状。可以遵医嘱使用多潘立酮片、乳酸菌素片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的饮食，并且要保持心情的舒畅，不要有太大的情绪波动。

除此之外，也有可能是胃炎、肠炎等原因引起的，需要及时到医院通过检查明确病因后就诊治疗。