妈妈最近一直腰腿胀痛

妈妈指的是孕妇，腰腿胀痛可能与过度劳累、缺钙、腰椎间盘突出症等原因有关，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善。

1、过度劳累

如果在怀孕期间经常做重体力劳动，可能会使腰部以及腿部肌肉过度劳累，出现酸痛、肿胀等症状。建议孕妇注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩、热敷等方式进行改善。

2、缺钙

若是怀孕期间经常挑食，可能会导致体内钙元素摄入不足，会出现腿部无力、关节疼痛等现象。可以改变不良的饮食习惯，多吃富含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

如果怀孕期间经常弯腰工作，可能会使腰部负荷过重，造成腰椎间盘突出症，主要表现为腰部疼痛、下肢麻木等现象。可以通过针灸、推拿等方式进行改善，也可以通过红外线烤灯的方式缓解症状。

除此之外，也可能是腰椎管狭窄等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。