感觉左膝盖后面窝处对下及左小腿筋肌肉很痛

通常情况下，感觉左膝盖后面窝处对下及左小腿筋肌肉很痛，多考虑是着凉造成的，也不排除是外伤、膝关节炎等原因导致的，建议患者查明病因之后遵医嘱进行治疗。

1、着凉

如果长期处于寒冷的环境中，并且没有做好保暖工作，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而伴随着疼痛的症状。建议患者可以通过局部热敷的方式进行缓解，同时还要注意自身的保暖，避免出现着凉的情况。

2、外伤

如果左膝盖后面窝处受到外伤，容易导致局部的软组织损伤，从而伴随着隐痛、压痛等症状。建议患者可以通过局部冰敷或热敷的方式进行改善，同时还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

3、膝关节炎

通常是膝关节退行性病变和骨质增生的一种慢性关节疾病，通常会导致膝关节出现疼痛、僵硬、肿胀等症状。建议患者可以通过针灸、按摩等方式进行缓解，必要时还可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物进行治疗。

除此之外，还有可能是半月板损伤等原因导致的，建议患者到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。